Una revisión de pausas activas laborales sura manos y dedos

MANOS: Estire el apoyo hacia el frente y ensenada la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve cerca de antes todos los dedeos durante 15 segundos.Es esencial planificar pausas activas regulares para sustentar la Sanidad y el bienestar durante la trayecto laboral.Descubre cómo las pausas activas y la gim

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